Qué es la Resiliencia - Blog Psiconet

¿Qué es la resiliencia?

La Real Academia Española de la Lengua define la resiliencia como “la capacidad humana de asumir con flexibilidad situaciones límite y sobreponerse a ellas”. Y aplicado a la psicología, la resilencia no es solo esa capacidad de afrontar situaciones traumáticas, sino también de aprender de ellas y salir fortalecidos. Podría resumirse como la resistencia a…