Alimentos contra la depresión | Centro de Psicología Psiconet

Alimentos contra la depresión

Diversos estudios científicos han demostrado que la alimentación influye directamente en el tratamiento de la depresión. Esto se debe a que algunos nutrientes participan en la síntesis de neurotransmisores, que son sustancias que intervienen en la señalización neuronal y en la transmisión nerviosa. El consumo de ácidos grasos trans, la comida rápida, la bollería industrial, la pasta, el…

¿Por qué lloramos? | Centro de Psicología Psiconet

¿Por qué lloramos?

El llanto es una forma de expresión no verbal y es una forma de comunicación exclusiva del ser humano. Según las investigaciones científicas, somos la única especia capaz de producir el llanto. La literatura científica ha dado numerosos ensayos acerca de por qué lloramos, teniendo en cuenta las razones biológicas y comunicativas. Si nos centramos en…

Cómo ejercitar tu cerebro | Centro de Psicología Psiconet

Cómo ejercitar tu cerebro

Como cualquier otro músculo del cuerpo, con la edad el cerebro “se oxida” y debemos mantener no solo un buen estado de forma físico sino también mental, para evitar que se produzca un deterioro cognitivo. Ejercitar el cerebro desarrolla nuestra inteligencia, mejora nuestra capacidad de atención y concentración, previene la pérdida de la memoria y otras…