Pautas para trabajar la personalidad obsesivo-compulsiva

En el artículo anterior revisamos las principales características de este tipo de personalidad. Una de ellas, la contención emocional, es la causa principal para decidir pedir asistencia psicológica. ¿Por qué? Para liberar la tensión y ansiedad acumuladas cuando sentimos que ya no podemos contenernos más.   Sin embargo, no siempre seremos conscientes de que una…

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Desórdenes alimenticios: factores causales y tratamiento (Parte II)

En la entrada anterior hablábamos de los trastornos de la alimentación más comunes, para la entrada de hoy se abordarán las causas o factores predisponentes que pueden desencadenar en un TCA y las distintas modalidades de tratamiento.   Causas de los trastornos alimentarios Los trastornos de la conducta alimentaria son enfermedades complejas, influenciadas por una…

Cómo manejar el comer emocional

Algunos consejos prácticos En la entrada anterior aportamos una definición sobre este término y compartimos un pequeño cuestionario como ayuda para poder detectar si se da este problema o no. En esta entrada quiero aportar algunos consejos prácticos que pueden ser de ayuda para aquellas personas que sospechan que pueden ser comedores emocionales. Para aprender…