Ansiedad y estrés
Principales problemas
Estrés:
Supone un sobreesfuerzo del organismo ante distintas situaciones de la vida diaria, provocando una activación asociada a emociones (ira, tristeza). Una situación de estrés mantenida puede influir en la aparición de distintos problemas como cefaleas, hipertensión, dolores musculares.
Crisis de angustia:
Las crisis de angustia o de pánico son episodios de ansiedad aguda con miedo o malestar intensos, acompañado de algún síntoma como palpitaciones, elevación de la frecuencia cardiaca, sudoración, temblores con preocupación y temor a experimentar nuevas crisis, o las sensaciones internas relacionadas con ellas.
Agorafobia:
Consiste en la aparición de ansiedad al encontrarse en lugares o situaciones donde escapar puede resultar difícil (o embarazoso) o donde, en el caso de aparecer una crisis de pánico o las sensaciones internas temidas, puede no disponerse de ayuda.
Los principales temores suelen asociarse con situaciones como: permanecer solo fuera de casa, estar en aglomeraciones, hacer cola, o viajar en autobús, tren o automóvil. Estas situaciones se evitan, se resisten a costa de un malestar o ansiedad significativos o se hace indispensable la compañía de alguna persona conocida para permanecer en ellas.
Obsesiones:
Se caracterizan por la aparición de una serie de pensamientos, impulsos o imágenes recurrentes que se experimentan como intrusitos o inapropiados y causan ansiedad y malestar. Con frecuencia se evitan situaciones que se relacionan con el contenido de las obsesiones, como son la suciedad o la posibilidad de contraer enfermedades.
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