Inmadurez emocional

Inmadurez emocional

Según el autor Lunness el pensamiento inmaduro se suele caracterizar por ser egocéntrico, externamente controlado, concreto, instrumental, impulsivo y relativo al corto plazo; frente a ello el pensamiento maduro sería más sociocéntrico, internamente controlado, empático y prosocial. Este desarrollo moral puede potenciarse desde la terapia aprendiendo a basar las elecciones propias de conducta considerando no…

La ira en el trabajo

La ira en el trabajo

Hay diferentes situaciones laborales que nos crean frustración: jefes excesivamente exigentes, compañeros envidiosos, clientes insatisfechos, plazos inflexibles… Pero enfadarnos a causa de las frustraciones puede frustrarnos aún más. La ira puede perjudicar las relaciones laborales seriamente hasta el punto de bloquearnos e impedir que consigamos nuestros objetivos laborales y también puede limitar nuestra capacidad para…

Ejemplo de celos

Un ejemplo de celos

Hace poco comentamos en el blog cómo saber si éramos celosos. En esta ocasión, vamos a exponer un ejemplo de celos con nombres figurados. Carlos lleva 8 años casado con Pilar. A lo largo de la relación han tenido discusiones constantes, pero siempre han conseguido seguir adelante con la relación de pareja. Hace 2 semanas…

Resolución de problemas interpersonales

Resolución de problemas interpersonales

Las principales habilidades de resolución de problemas interpersonales que pueden considerarse esenciales para manejarse en situaciones sociales son: Sensibilidad para detectar problemas sociales. Tendencia a conectar causa y efecto de modo espontáneo (pensamiento causal). Disposición para ver posibles consecuencias de las acciones (pensamiento consecuencial). Habilidad para generar soluciones (pensamiento alternativo). Habilidad para concebir medios escalonados…

Estrés e infertilidad

Estrés e infertilidad

Cada vez se está incrementando más el número de parejas que acuden a terapia por causa de un problema de infertilidad. A pesar de los grandes avances en técnicas de reproducción asistida como la fecundación in vitro, la donación de óvulos o la inseminación asistida, aún se observa un elevado número de casos de esterilidad…

Preocupaciones y edad

Evolución de las preocupaciones según la edad

La característica principal de este problema es la ansiedad y preocupación excesivas sobre una amplia gama de acontecimientos y situaciones. La persona tiene dificultades para controlar ese estado de constante preocupación y aparece inquietud, fatiga, dificultades de concentración, irritabilidad, tensión muscular y trastornos del sueño (dificultad para conciliar o mantener el sueño, o sensación de…