Autodeterminación

Utiliza tu autodeterminación para vencer las dificultades

La autodeterminación es una fuente de motivación intrínseca, es decir, no depende del interés en el logro o en la satisfacción que se obtendrá de una recompensa. Entonces, ¿por qué tenemos autodeterminación? Algunos investigadores han señalado la necesidad de sentirnos causantes de nuestras situaciones personales como uno de sus condicionantes, otro podría ser considerarnos competentes…

La ansiedad generalizada no entiende de edades

El trastorno de ansiedad generalizada se caracteriza por una ansiedad y preocupación inmotivadas y excesivas respecto a varias circunstancias de la vida, manifestándose como un sentimiento de ansiedad persistente y generalizado pero sin los síntomas característicos de los trastornos fóbicos o el trastorno obsesivo-compulsivo. Los estados fóbicos se diferencian de la ansiedad porque éstos no…

El cerebro adora las sorpresas

El pasado 15 de abril fue publicado en el Journal Neuroscience los resultados de un estudio realizado por la universidad de Emory y la Escuela de Medicina de Baylor, donde se señala que la zona de nuestro cerebro denominado ‘centro del placer’ experimenta una mayor excitación cuando percibe sensaciones no experimentadas más que cuando éstas…