Los celos son un sentimiento de malestar por el temor, certeza o sospecha de que la persona querida, a quien se desea en exclusiva, prefiera y de su afecto a una tercera persona. Existen muchas parejas en las que los celos ocupan gran parte de la relación. En un post anterior explicamos cómo saber si eres una…
Hoy en día existen un gran número de adicciones, como puede ser a la comida según distintos estudios (pdf). La adicción a la comida se define como un trastorno de ansiedad que viene acompañado por una alta necesidad de consumir cualquier tipo de alimentos. Esta adicción cuenta con un complemento, y es que trae consigo…
El tartamudeo es el trastorno del habla en el cual los sonidos, sílabas o palabras se repiten o duran más tiempo de lo normal. El tartamudeo infantil afecta aproximadamente al 5% de los niños entre 2-5 años, y puede durar desde varias semanas hasta años. Sólo el 1% de los niños continúan teniendo este problema,…
Todos tenemos problemas, pero dependiendo de cómo los afrontemos nos afectarán en diferente medida. La psicología cognitiva juega un papel clave en todo este proceso. En lo relacionado con la resolución de problemas, se refiere al proceso mental que la gente pone en marcha para descubrirlos, analizarlos, y resolverlos. Normalmente el proceso de resolución de…
Cuando hablamos de insomnio nos referimos a la alteración del sueño. Este problema tiene repercusiones en los distintos ámbitos de las personas, y su origen cambia en gran medida dependiendo de cada individuo. El insomnio llega a afectar a uno de cada cuatro adultos. La falta de sueño puede crear graves problemas en nuestra salud.…
En todos los equipos de trabajo existe alguna persona pesimista, cuya negatividad afecta de manera contraproducente al rendimiento del trabajo de los demás. Un artículo publicado en Hardvard Business Review, cuenta la importancia de saber controlar este tipo de situaciones, aportando soluciones y consejos muy interesantes. La clave para combatir esta realidad no es frustrarse,…
Normalmente, la mayoría de las personas nos centramos en trabajar duro, e intentar de este modo ser más eficientes. Pero estamos equivocados. Son varios los estudios que demuestran que para ser eficiente en el trabajo no es necesario trabajar más, si no seguir algunos consejos que permitan que tu rendimiento sea el máximo posible. Según…
El acoso escolar es un problema presente en nuestra sociedad que deriva en fuertes trastornos psicológicos. La descripción exacta de este problema la hizo Olweus en 1993, definiendo el acoso escolar como “conducta de persecución física o psicológica que realiza el alumno contra otro. Esta acción negativa e intencionada sitúa al acosado en una situación…
La depresión o trastorno depresivo afecta de un modo global a la persona, produciendo cambios que afectan a todas las áreas de su comportamiento. El eje central que marca el grado de depresión recae sobre el grado de satisfacción-insatisfacción de las actividades del entorno personal del paciente. De este modo para llevar a cabo un…
¿Qué es la ansiedad por la separación? Durante la infancia temprana, la ansiedad suele manifestarse como como miedo a la separación de los familiares o alejamiento de las personas más cercanas. Esto puede convertirse en un problema para niños y adolescentes si la ansiedad supera lo esperado para la evolución del niño. Al referirnos a…
