Las reestructuraciones de plantilla afectan a la salud mental tanto de los despedidos como de los que se quedan

Según un estudio dirigido por Ricardo Rodríguez Contreras (pdf) las reestructuraciones de plantilla afectan a la salud física y mental no solo de los trabajadores que actualmente son despedidos, sino también de los que permanecen en la empresa (“síndrome del superviviente”). De forma general, los procesos de reestructuración y el consecuente proceso de cambio en…

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El psicópata en la relación de pareja

Según un reciente estudio (pdf) publicado por Pozueca Romero, Moreno Manso, Blazquez Alonso y García-Baamonde Sánchez de la Universidad de Extremadura las principales características descritas en la personalidad psicopática son: “simpático”, “encantador”, “inteligente”, “que inspira confianza” y “un gran éxito con las/os mujeres/hombres. También se caracterizan por ser irresponsables, autodestructivos… y presentan un déficit afectivo.…

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¿Qué es el mindfulness?

Es una técnica empleada por culturas asiáticas desde hace miles de años que también aúna innovaciones recientes llevadas a cabo por investigadores y facultativos aplicada a multitud de condiciones psicológicas en psicoterapia. Consiste en adquirir plena conciencia, es decir, conciencia de la experiencia presente con aceptación. Se trata de ser conscientes, lo que implica observar…

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