Consejos para manejar nuestras fobias

En el post anterior nos aproximamos a las causas que pueden provocarnos una fobia, que como ya sabemos, es el miedo o repulsión desmesuradas hacia algo, pero ¿cómo podemos evitarla?   Debido a la intensidad con la que vivimos estos miedos puede que nos parezca casi imposible imaginarnos un futuro en el que podamos estar…

Detalles

Cómo identificar una fobia

¿Cómo aparecen las fobias?   Claustrofobia, aracnofobia… La mayoría de nosotros estamos familiarizados con estos términos y sabemos a grandes rasgos a que se refieren: Temor o repulsión a algo. A los espacios cerrados o a las arañas. En la actualidad hay fobias registradas para casi todo, incluso a las verduras (lacanofobia). Si tantas cosas…

Detalles

Pautas para trabajar la personalidad obsesivo-compulsiva

En el artículo anterior revisamos las principales características de este tipo de personalidad. Una de ellas, la contención emocional, es la causa principal para decidir pedir asistencia psicológica. ¿Por qué? Para liberar la tensión y ansiedad acumuladas cuando sentimos que ya no podemos contenernos más.   Sin embargo, no siempre seremos conscientes de que una…

Detalles

Desórdenes alimenticios: factores causales y tratamiento (Parte II)

En la entrada anterior hablábamos de los trastornos de la alimentación más comunes, para la entrada de hoy se abordarán las causas o factores predisponentes que pueden desencadenar en un TCA y las distintas modalidades de tratamiento.   Causas de los trastornos alimentarios Los trastornos de la conducta alimentaria son enfermedades complejas, influenciadas por una…

Detalles