Tratamiento psicológico presencial y online de adicciones, ansiedad, depresión, insomnio…
En el blog anterior, hablamos sobre las altas capacidades en general, y sobre cómo podíamos identificar a niños con estas necesidades. En este artículo, hablaremos sobre qué pautas pueden seguir los padres con estos niños. Para los padres, tener un niño con altas capacidades, supone un gran reto ante el que actuar. Son niños curiosos,…
¿Superdotado?, ¿Genio?, ¿Talentoso?, ¿Niño prodigio?… Son algunos de los conceptos que se han estado empleando siempre para hablar de aquellos niños que tienen ciertas características o capacidades superiores a la media de los niños de su edad. Conviene diferenciar tres conceptos fundamentales: Alumno precoz. Niños que muestran un desarrollo temprano en una o varias áreas…
Las redes sociales, el móvil, el ordenador, la tablet… las nuevas tecnologías dominan nuestro día a día. Es imposible no ver pasajeros en el transporte público mirando a una pantalla. Cada vez los menores acceden antes a tener un móvil con internet y conectarse a apps de chat. Según estudios de empresas de telecomunicación, miramos…
Son multitud las ocasiones en las que tenemos que trabajar con otras personas. Un equipo de trabajo es un conjunto de personas orientadas a la consecución de un objetivo común. Está compuesto por un número reducido de personas, que se adaptan e intercambian roles y funciones de acuerdo a una manera de proceder, y que…
A menudo ambos términos se solapan. Los usamos en el lenguaje cotidiano para definir a personas causantes de hechos gravísimos o para describir a personajes de thrillers criminales, los oímos en los medios de comunicación, pero ¿sabríais diferenciar sus matices? Aunque los términos sociopatía y psicopatía, técnicamente, son equivalentes (ambos fueron clasificadas como un trastorno…
Hace unos días hablamos de la importancia de querernos y valorarnos (¡tan esencial para evitar la dependencia emocional, por cierto!), y es que el autoconcepto y la autoestima también determinan nuestra habilidad para solucionar un imprevisto o problema. Si somos conscientes de nuestras habilidades, también afrontaremos mejor la situación sin dejarnos arrastrar por pensamientos…
Alcanzar metas no siempre es fácil, especialmente si no estamos motivados o no nos gusta. No solo es cuestión de disciplina, sino que la motivación nos hace actuar y movilizarnos sin perder de vista nuestros objetivos. Muchas de las situaciones que vivimos son motivadoras por sí solas. Sin embargo, nos encontramos con otras situaciones en las que…
Hay ocasiones en las que nuestra memoria nos falla o realmente tenemos una dificultad manifiesta para retener información. Si esto es así, existen ciertos consejos que podemos tener en cuenta para potenciar nuestra memoria y reducir al máximo esos olvidos que interfieren en nuestra vida cotidiana. Veamos algunos de los más eficaces: Dormir bien. Una…
En los anteriores blogs hemos estado hablando de los trastornos de alimentación, de las principales diferencias entre la anorexia nerviosa y la bulimia nerviosa y de cómo podemos detectarlos o qué señales de alarma podemos tener en cuenta si creemos que alguien de nuestro alrededor lo está sufriendo. En este artículo, vamos a hablar de…
Todos hemos oído hablar de los beneficios de la exposición a la luz solar: aumenta nuestros niveles de serotonina y eso repercute positivamente en nuestro estado de ánimo, es decir, nos encontramos más alegres y relajados. Pero en esta época el sol no sólo nos trae su luz sino también su calor, y eso parece…
