Cuando hablamos de adicciones, ¿qué se nos suele pasar por nuestra mente? Drogas, alcohol, tabaco…

Sin embargo, ¿qué ocurre con las llamadas adicciones psicosociales? Estas adicciones son aquellas que llevan consigo una serie de conductas que pueden resultar adictivas para la persona, sin que impliquen el consumo de una sustancia.

¿Cuándo podemos decir que una conducta es adicción? La conducta debe reunir las siguientes características:

-Hay una interferencia clara en la vida de la persona (pudiéndole afectar a     diversas áreas: familiar, personal, social…).
-Pérdida de control de la persona sobre la conducta.
-Pérdida incluso de interés por otras actividades reforzantes (llegando incluso a acaparar la mayor parte de su tiempo la conducta adictiva) y fuerte dependencia psicológica.

Y ¿qué tipo de adicciones son psicosociales? Un ejemplo de éstas serían las que se anuncian a continuación:

-Consumopatía o adicción a las compras
-Ludopatía o adicción al juego
-Adicción al sexo
-Compras compulsivas
-Adicción a la comida
-Adicción al trabajo
-Vigorexia o adicción al ejercicio físico
-Nuevas tecnologías (adicción a Internet, al móvil, videoconsola…)

Este tipo de adicciones pueden ser tratadas por un psicólogo profesional, mejorando la calidad de vida del paciente afectado así como la de su entorno social.

Parece que uno de los propósitos que todos nos hacemos cada año es dejar de fumar, pero realmente ¿es tan difícil como parece? De entrada sabemos que la nicotina contenida en los cigarrillos es un poderoso elemento psicoactivo, a corto plazo es sumamente reforzante, y es a largo plazo cuando vemos las consecuencias negativas (pero no por ello, menos importantes).

La nicotina en cada calada tarda en llegar al cerebro de 7 a 10 segundos, y los resultados indican que cuanto más inmediata sea una droga, produce un mayor poder adictivo de la misma.

Por tanto, dejar de fumar requiere obviamente un esfuerzo por parte del fumador y un compromiso pero ¿puede llegar a ser algo imposible?
Los resultados indican que con ayuda, a través de los distintos programas para dejar de fumar que se han establecido mediante el empleo de técnicas psicológicas de corte cognitivo-conductual (información, control estimular, control de la ansiedad, prevenir el aumento de peso, identificadores de disparadores del deseo de fumar, control de la atención, de las autoinstrucciones, habituación, técnicas de exposición y prevención de recaídas) el porcentaje de eficacia (entre un 40% y un 50% al año de dejar de fumar) y eficiencia queda avalado para su aplicación a la población.

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La cocaína suele ser percibida como una droga de alto standing y su consumo se asocia a menudo con otras sustancias como el alcohol y con situaciones placenteras como fiesta y sexo que ayudan a que el cocainómano se enganche a la droga más.

Al igual que ocurre con otras drogas, el consumo prolongado de cocaína deteriora el cerebro, lo que a su vez dificulta la recuperación del paciente atenuando la percepción de riesgo y reduciendo la capcaidad cognitiva del paciente.

Para asegurar la continuidad del tratamiento y la máxima eficacia en el proceso de desintoxicación y rehabilitación de la adicción a la cocaína recomendamos contratar nuestros bonos de terapia. Más información sobre la terapia…

La dependencia del alcohol puede originar numerosos problemas tanto al paciente alcohólico como a su entorno. Las consecuencias de la adicción alcohólica pueden manifestarse en el individuo (atrofia cerebral, cirrosis hepática…), en el entorno social (malos tratos, distanciamiento…) y en el entorno laboral (accidentes laborales, ausencias injustificadas…).

Por un lado, existen individuos que consumen alcohol reiteradamente, de forma excesiva, pero que nunca llegan a mostrar síndrome de abstinencia; por otro lado hay individuos que, abusando igualmente del alcohol, muestran síntomas de abstinencia cuando dejan de beber. Estas diferencias definen el abuso y la dependencia.

El tratamiento psicológico del alcoholismo que nuestro centro propone intenta incrementar la conciencia de enfermedad del paciente haciéndole ver los riesgos reales de la adicción al alcohol a la vez que se le dota de instrumentos que permitan reducir la exposición a situaciones asociadas con el consumo de bebidas alcohólicas. En algunos casos, el tratamiento psicológico puede reforzarse de forma cordinada con tramiento farmacológico de un médico experto.

Para asegurar la continuidad del tratamiento y la máxima eficacia en el proceso de desintoxicación y deshabituación alcohólica recomendamos contratar nuestros bonos de terapia. Más información sobre la terapia…

El tratamiento del alcoholismo se debe personalizar en función de la problemática de la persona que acude a consulta.

La ansiedad  y el estado anímico generalmente juegan un papel relevante en las conductas de abuso de alcohol.

Las principales técnicas de tratamiento de tipo cognitivo del alcoholismo son: Reestructuración cognitiva, solución de problemas y condicionamiento encubierto. Es importante fomentar expectativas de autoeficacia en la persona: La percepción de autocontrol en situaciones de riesgo es uno de los mejores predictores de las conductas de abstinencia. Hay que distinguir entre un consumo de alcohol aislado y una recaída (retorno a la pérdida de control).

Las técnicas fisiológicas más importantes son: Relajación, desensibilización sistemática y bio-feedback.

Las técnicas motoras son: Entrenamiento en habilidades sociales, exposición… El uso de los llamados fármacos interdictores con un control externo inicial puede ser de gran ayuda sobre todo en el inicio del tratamiento, por lo que el apoyo familiar y social es fundamental. Es importante también evitar lugares, personas o actividades asociadas al consumo de alcohol y generar conductas incompatibles con el consumo alcohólico (desarrollo de conductas alternativas, ir acompañado…) y hay que detectar decisiones aparentemente irrelevantes. También es de gran utilidad planificar conductas incompatibles con el consumo de alcohol (adicciones positivas) como el deporte, hobbies, cursos, actividad social sin alcohol…

Superar la adicción al alcohol es un proceso largo que requiere un gran esfuerzo, sin embargo, con la motivación, orientación y técnicas adecuadas es posible solucionar el problema y establecer mecanismos que eviten las recaídas.

Más información sobre adicción al alcohol aquí.

Drogodependencias:
El término genérico de trastornos por uso de sustancias psicoactivas se aplica a todas aquellas sustancias que introducidas en el organismo afectan o alteran el estado de ánimo y la conducta, acarrean trastornos incapacitantes para el consumidor en la esfera laboral, social, física y familiar, y padece síntomas y estados característicos como intoxicación, tolerancia, dependencia y síndrome de abstinencia.

La cocaína provoca euforia, a través del bloqueo del transportador del neurotransmisor dopamina en el cerebro, lo que lleva a un aumento de la concentración sináptica de dopamina. Otros neurotransmisores implicados en la adicción a cocaína son el GABA, las encefalinas y las dinorfinas.

Determinados estímulos visuales, olfativos o auditivos previamente asociados a los efectos de la cocaína pueden provocar deseos de consumo por activación del sistema límbico del cerebro.

Otras estructuras cerebrales implicadas son el área tegmental ventral, el núcleo accumbens, núcleo pálido ventral y la corteza prefrontal

Alcoholismo:
Por un lado, existen individuos que consumen alcohol reiteradamente, de forma excesiva, pero que nunca llegan a mostrar síndrome de abstinencia; por otro lado hay individuos que, abusando igualmente del alcohol, muestran síntomas de abstinencia cuando dejan de beber. Estas diferencias definen el abuso y la dependencia.