Ataques de pánico. Qué son y cómo tratarlos.

Los ataques de pánico se caracterizan por síntomas como palpitaciones, sudoración, sensación de ahogo… Algunos síntomas asociados al trastorno de pánico: En ocasiones en el trastorno de pánico se asocia la creencia de pérdida de control o de “estar volviéndose loco”. También hay una sensación de ansiedad continua, preocupación por la salud, o por la [...]

Ansiedad y estrés

Principales problemas Estrés: Supone un sobreesfuerzo del organismo ante distintas situaciones de la vida diaria, provocando una activación asociada a emociones (ira, tristeza). Una situación de estrés mantenida puede influir en la aparición de distintos problemas como cefaleas, hipertensión, dolores musculares. Crisis de angustia: Las crisis de angustia o de pánico son episodios de ansiedad [...]