¿Qué es la resiliencia?
La Real Academia Española de la Lengua define la resiliencia como «la capacidad humana de asumir con flexibilidad situaciones límite y sobreponerse a ellas». Y aplicado a la psicología, la resilencia no es solo esa capacidad de afrontar situaciones traumáticas, sino también de aprender de ellas y salir fortalecidos. Podría resumirse como la resistencia a…
