Cómo manejar el comer emocional

Algunos consejos prácticos En la entrada anterior aportamos una definición sobre este término y compartimos un pequeño cuestionario como ayuda para poder detectar si se da este problema o no. En esta entrada quiero aportar algunos consejos prácticos que pueden ser de ayuda para aquellas personas que sospechan que pueden ser comedores emocionales. Para aprender…