Claves para relajarse en vacaciones

Llegado el verano, es nuestro momento para poder disfrutar de unas merecidas vacaciones, después de todo un periodo de trabajo y esfuerzo. Las vacaciones son importantes para poder descansar no solo de forma física, sino que también son fundamentales para nuestro bienestar psicológico. Pero ¿cómo podemos disfrutarlas más? Durante el año, solemos tener un ritmo…