La familia es el círculo social más importante que tiene una persona, puesto que es fundamental en nuestro desarrollo desde que somos bebés. En ella, se comparte lo bueno y lo malo, se crean vínculos afectivos con otras personas, se interacciona y convive… y de esta forma, no solo somos capaces de crearnos una identidad…
Tengo derecho a… Cambiar de opinión Algunas ideas irracionales frecuentes en este caso: – “Una vez te hayas comprometido a algo, no debes cambiar de opinión y, si cambias, debes justificarte o reconocer que estabas en un error” – “Si cambias de opinión no eres capaz de tomar decisiones por ti mismo” – “Si…
Tengo derecho a… No necesitar la aprobación de los demás Agradar a los demás es estupendo y nos gusta a todos, pero no es posible hacerlo siempre. Hay un cuento bastante conocido llamado “La familia y el burro”. Es la historia de un abuelo, una madre y su hijo pequeño, los cuales viajan alrededor…
Las discusiones o conflictos entre padres e hijos, especialmente con hijos adolescentes, son muy frecuentes en la vida cotidiana. Que si “no estudias”, que si “tú me gritas”, que si “llegas tarde”, etc. Con esta técnica proponemos practicar un buen diálogo en el que expresemos lo que sentimos con la actuación del otro. No por…
¿Qué es la fobia social? La fobia social está presente en personas con un miedo intenso y duradero a diferentes situaciones sociales a las que tiene que exponerse, afectando a todos los niveles (social, laboral, familiar y personal). Son personas que no solo presentan un alto malestar ante situaciones sociales nuevas o en las que…
¿Qué es el trastorno límite de la personalidad? El trastorno límite de la personalidad (TLP) es uno de los trastornos más difíciles de diagnosticar y de tratar. Es un trastorno que se caracteriza por una gran inestabilidad e impulsividad en las relaciones con los demás, en su estado de ánimo y en su autoestima. Son…
Como vimos en el anterior blog, ante situaciones similares, los niños reaccionan de maneras muy diferentes. Esto en gran parte vimos que se explicaba por el estilo de crianza proporcionado en la infancia por parte de los padres. Los estilos de crianza de los que hablamos, medidos en función del afecto (más frialdad o más…
Son muchas las ocasiones en las que hemos dicho sí cuando en nuestra cabeza resonaba un no, que hemos hecho un favor que no nos apetecía, que hemos ido con desgana a un plan o que hemos defendido lo indefendible cuando ya pensábamos de manera distinta. Unas veces lo habremos hecho por miedo a “el…
En muchas ocasiones nos preguntamos por qué las reacciones de los niños son tan diferentes. ¿Por qué ante situaciones iguales, las reacciones pueden ser tan distintas? ¿O por qué es tan diferente la forma en la que se relacionan con los demás? Es cierto que el temperamento es uno de los principales motivos por los…
Cada vez más a menudo escuchamos historias de parejas con muchos conflictos, pero en las que hay un enganche tan fuerte que no les hace dejarlo. O historias de chicos jóvenes que no son capaces de independizarse y que a los 35 siguen bajo el ala de los padres. Esto puede ocurrir por lo que…
