Aunque es normal sentirse mal con uno mismo de vez en cuando, cuando estos sentimientos comienzan a instaurarse de forma permanente, por lo general es una indicación de baja autoestima. Hay varios signos de baja autoestima, entre los más comunes estarían: Ser muy crítico con uno mismo Centrarse en los aspectos negativos y minimizar los…
En la entrada anterior hablábamos de los trastornos de la alimentación más comunes, para la entrada de hoy se abordarán las causas o factores predisponentes que pueden desencadenar en un TCA y las distintas modalidades de tratamiento. Causas de los trastornos alimentarios Los trastornos de la conducta alimentaria son enfermedades complejas, influenciadas por una…
Descripción, tipos y síntomas En entradas anteriores se ha hablado sobre la problemática del comer emocional, que por sí sola no se considera una enfermedad o trastorno mental. En la entrada de hoy se hará hincapié en los Trastornos de la Conducta Alimentaria o TCA. ¿Qué es un trastorno de la alimentación? Se trata…
Algunos consejos prácticos En la entrada anterior aportamos una definición sobre este término y compartimos un pequeño cuestionario como ayuda para poder detectar si se da este problema o no. En esta entrada quiero aportar algunos consejos prácticos que pueden ser de ayuda para aquellas personas que sospechan que pueden ser comedores emocionales. Para aprender…
Las personas no siempre comemos solo en respuesta al hambre. Muchas personas también recurren a la comida como medio para aliviar el estrés, buscar consuelo, o como una forma de recompensa. Los “comedores emocionales” a menudo se sienten impotentes ante sus antojos de comida y cuando estas ganas de comer vencen, en eso es en todo…
Según los datos aportados por los estudios epidemiológicos, existe un elevado porcentaje de infertilidad en la población occidental. Se estima que afecta al 15% de la población en edad reproductiva, es decir, a una de cada seis parejas, y experimenta una evolución creciente. Las causas pueden deberse a multitud de factores, como el aumento del…
TRATAMIENTO PARA EL TOC. PARTE 2: Como ya se ha explicado, de la necesidad de mejorar el tratamiento psicológico ofrecido y tras comprobar la eficacia limitada de la EPR (Exposición con Prevención de Respuesta) comienzan a utilizarse las técnicas cognitivas dentro del tratamiento del TOC, aspecto en el que nos centraremos en el post de…
TRATAMIENTO PARA EL TOC. PARTE 1: En las últimas entradas hemos estado abordando algunos aspectos sobre el trastorno obsesivo, como son los modelos teóricos más apoyados y los distintos tipos de manifestaciones o subtipos que existen. En la entrada de hoy, quiero hablar del tratamiento para el TOC, en concreto de una de las técnicas…
Para responder a esta pregunta, no nos andaremos con rodeos, pues la respuesta es muy sencilla y está muy estudiada ha día de hoy: no existe un solo tipo de TOC sino que este trastorno puede manifestarse de múltiples formas y sintomatología, incluso en la misma persona pueden coexistir distintos tipos de obsesiones y compulsiones…
En cuanto a la explicación sobre el origen y mantenimiento del TOC (trastorno obsesivo compulsivo), actualmente coexisten multitud de modelos teóricos, aunque no todos ellos cuentan con el mismo apoyo empírico. Entre los modelos psicológicos más destacados o que mayor aportación y apoyo empírico han ofrecido, nos encontramos por un lado con los modelos…
