Hoy en día nos encontramos con numerosos niños que dicen que no les gusta el colegio. Unos porque se aburren, otros porque no tienen amigos, etc. Pero ¿cuándo esta situación es un problema? ¿cómo podemos diferenciar si es que no quiere o que no puede? Cuando hablamos de fobia escolar, hablamos de niveles muy intensos…
DetallesMuchas veces, como padres o responsables de los niños, hay que imponerles castigos con el fin de que puedan aprender lo que es adecuado y lo que no. El problema es que no siempre estos castigos resultan eficaces. Debemos tratar de valorar y reforzar los comportamientos buenos y adecuados e ignorar aquellos otros que queremos…
DetallesToca decir adiós al aperitivo en la playa, a las pamelas interminables, al turismo contrarreloj de los viajes organizados y a pasar más tiempo en el agua que en tierra. Volver a nuestra ciudad suele traernos una sensación de irrealidad y desubicación. Mientras caminamos con la maleta nos fijamos en nuestro barrio y se…
Detalles“Estoy tan nervioso todo el día que no duermo bien por las noches”, “Me cuesta mucho dormirme cuando me voy a la cama”, “La mayoría de las veces me levanto demasiado pronto”, son algunas de las muchas frases que las personas que tienen problemas al dormir expresan. Dormir es una de las necesidades más importantes…
DetallesLas preocupaciones son pensamientos continuos sobre posibles peligros o amenazas futuras, que generan mucho malestar y que son incontrolables. Habitualmente hay numerosas cosas por las que nos preocupamos y de las cuales no compensa hacerlo. Esas preocupaciones además de generarnos un alto nivel de malestar, nos hacen malgastar nuestra energía en intentar solucionar cosas que…
DetallesActualmente nos encontramos con numerosas personas que dicen haber perdido el amor de su pareja, haber entrado en una rutina o monotonía en su relación, cambios en la pareja que no van en la dirección esperada o que no entienden a otras personas. Cuando hablamos del amor, ya sea de pareja, de amistad, de familia,…
DetallesDespués de haber visto en el anterior blog lo que la muerte supone para los niños dependiendo de cada edad, puede ser útil saber algunas pautas que podemos tener en cuenta a la hora de explicarles la situación. Pautas para explicar la muerte a tus hijos Es importante explicarles lo que ha pasado de la…
DetallesAnte la muerte de un familiar, de un amigo, de una mascota, etc. Se generan muchas dudas sobre cómo actuar, especialmente con los más pequeños. Precisamente por ser niños, hay que tener cuidado para que la noticia les llegue en función de lo que puedan soportar en función de su desarrollo cognitivo. Tratar de ocultarlo,…
DetallesLos seres humanos somos puramente sociales y como explica el historiador Yuval Harari, es precisamente esta cualidad la que nos ha fortalecido y diferencia del resto de especies, pero nadie dijo que el don de comunicarnos fuera sencillo. “¡Pero si hablar es facilísimo!” Claro, lo difícil es cómo lo decimos, porque como hemos visto…
DetallesActualmente existen muchos trabajos, en los que por diversas circunstancias, el estrés es sensiblemente mayor que en otros. Esto apunta a que ciertos contextos laborales pueden presentar algunos factores que dificultan que los trabajadores puedan rendir mejor o tener una mayor salud en el trabajo. Sin embargo, el que generen o no estrés en la…
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