TRATAMIENTO PARA EL TOC. PARTE 1: En las últimas entradas hemos estado abordando algunos aspectos sobre el trastorno obsesivo, como son los modelos teóricos más apoyados y los distintos tipos de manifestaciones o subtipos que existen. En la entrada de hoy, quiero hablar del tratamiento para el TOC, en concreto de una de las técnicas…
DetallesHasta el momento nos hemos centrado en los principales factores y características habituales cuando tenemos dependencia emocional, pero… ¿qué hay de los protagonistas de nuestros desvelos? Es frecuente contar con un extenso historial a nuestras espaldas de parejas, pretendientes o (con el permiso de la RAE) amigovios con los que, curiosamente, no tendremos por qué…
DetallesPara responder a esta pregunta, no nos andaremos con rodeos, pues la respuesta es muy sencilla y está muy estudiada ha día de hoy: no existe un solo tipo de TOC sino que este trastorno puede manifestarse de múltiples formas y sintomatología, incluso en la misma persona pueden coexistir distintos tipos de obsesiones y compulsiones…
DetallesSi hace unos días hablábamos de sus principales características, esta vez nos centraremos en las circunstancias que más influyen para depender emocionalmente de alguien a lo largo de nuestra vida. Recordando que la esencia de la dependencia emocional es alimentarse constantemente del afecto externo y medir la valía personal en función de la aceptación…
DetallesAntes de aventurarnos a responder, primero tenemos que preguntarnos qué es la dependencia emocional, ya que no es un término tan habitual como la ansiedad o la depresión. Cuando hablamos de dependencia emocional nos referimos a un patrón persistente en el que toda la atención se centra en nuestra pareja y en la…
DetallesEn cuanto a la explicación sobre el origen y mantenimiento del TOC (trastorno obsesivo compulsivo), actualmente coexisten multitud de modelos teóricos, aunque no todos ellos cuentan con el mismo apoyo empírico. Entre los modelos psicológicos más destacados o que mayor aportación y apoyo empírico han ofrecido, nos encontramos por un lado con los modelos…
DetallesLlevar una alimentación sana y equilibrada, incluyendo la práctica de deporte en nuestros hábitos de vida, no sólo tiene beneficios para nuestro aspecto físico, sino que también los aporta a nuestro cerebro. La presencia de ciertos nutrientes en nuestra dieta contribuye a un mejor desarrollo cognitivo, así como un mayor rendimiento intelectual. «Los ácidos grasos…
DetallesLa megarexia es un trastorno de alimentación más desconocido que la anorexia o la bulimia, pero igualmente perjudicial para la salud. Las personas megaréxicas son aquellas que sufren de obesidad, pero se ven a sí mismas como personas delgadas y saludables. Mientras que las personas con anorexia se miran al espejo y no son capaces…
DetallesAgosto llega a su fin y Septiembre se acerca con la vuelta a la rutina, tanto para nosotros como para nuestros hijos. La vuelta al colegio/instituto está a la vuelta de la esquina, y con ella los deberes, actividades extraescolares, exámenes, y quién sabe si algún que otro suspenso. Una mala calificación nunca es fácil…
DetallesMar. ¿Qué evoca en tu mente esa palabra? Habitualmente suele ir vinculada a paz, tranquilidad y desconexión. Cuando buscamos relajarnos suele venirnos a la cabeza una playa desierta, y el sonido de las olas es uno de los más solicitados cuando se busca atraer al sueño. Pero, ¿qué nos lleva a establecer esas asociaciones? Pese…
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