Orientar las acciones de la vida, enfrentarnos a un nuevo trabajo, a un nuevo reto conlleva siempre poner de nuestra parte. En este sentido, cuando queremos conseguir un objetivo o cumplir un proyecto es cuando entra en juego la motivación. Ésta es un fenómeno de la naturaleza humana, que hace que las personas orienten sus acciones con…
DetallesLa autodeterminación es una fuente de motivación intrínseca, es decir, no depende del interés en el logro o en la satisfacción que se obtendrá de una recompensa. Entonces, ¿por qué tenemos autodeterminación? Algunos investigadores han señalado la necesidad de sentirnos causantes de nuestras situaciones personales como uno de sus condicionantes, otro podría ser considerarnos competentes…
DetallesEl trastorno de ansiedad generalizada se caracteriza por una ansiedad y preocupación inmotivadas y excesivas respecto a varias circunstancias de la vida, manifestándose como un sentimiento de ansiedad persistente y generalizado pero sin los síntomas característicos de los trastornos fóbicos o el trastorno obsesivo-compulsivo. Los estados fóbicos se diferencian de la ansiedad porque éstos no…
DetallesFederal Express, un servicio de entrega de paquetes nocturno señaló recientemente que el momento de espera es frustrante, desmoralizador, molesto y además hace perder tiempo al consumidor. Esta afirmación no puede ser negada, y es que, las largas esperas acaban por enfadar a los usuarios. Seguramente, muchos de vosotros habréis sufrido en algún momento de…
DetallesEl pasado 15 de abril fue publicado en el Journal Neuroscience los resultados de un estudio realizado por la universidad de Emory y la Escuela de Medicina de Baylor, donde se señala que la zona de nuestro cerebro denominado ‘centro del placer’ experimenta una mayor excitación cuando percibe sensaciones no experimentadas más que cuando éstas…
Detalles¿Qué es la ansiedad? La ansiedad es una respuesta emocional de la condición humana, que aparece cuando nos enfrentamos a situaciones de miedo o de peligro. Todo el mundo ha sufrido ansiedad en algún momento de su vida, pero cuando ésta es demasiado intensa, en necesario llevar un control sobre ella, ya que la persona…
DetallesLos celos son un sentimiento de malestar por el temor, certeza o sospecha de que la persona querida, a quien se desea en exclusiva, prefiera y de su afecto a una tercera persona. Existen muchas parejas en las que los celos ocupan gran parte de la relación. En un post anterior explicamos cómo saber si eres una…
DetallesHoy en día existen un gran número de adicciones, como puede ser a la comida según distintos estudios (pdf). La adicción a la comida se define como un trastorno de ansiedad que viene acompañado por una alta necesidad de consumir cualquier tipo de alimentos. Esta adicción cuenta con un complemento, y es que trae consigo…
DetallesEl tartamudeo es el trastorno del habla en el cual los sonidos, sílabas o palabras se repiten o duran más tiempo de lo normal. El tartamudeo infantil afecta aproximadamente al 5% de los niños entre 2-5 años, y puede durar desde varias semanas hasta años. Sólo el 1% de los niños continúan teniendo este problema,…
DetallesTodos tenemos problemas, pero dependiendo de cómo los afrontemos nos afectarán en diferente medida. La psicología cognitiva juega un papel clave en todo este proceso. En lo relacionado con la resolución de problemas, se refiere al proceso mental que la gente pone en marcha para descubrirlos, analizarlos, y resolverlos. Normalmente el proceso de resolución de…
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