6 consejos para mejorar la comunicación en pareja

La comunicación debe ir enfocada fundamentalmente a deshacer malentendidos y a encontrar soluciones a los problemas planteados para resolver de forma adecuada los problemas cotidianos a los que se enfrenta cualquier pareja, buscando un lugar y momento adecuados para hablar, poniéndonos en el lugar de la otra persona y creando una atmósfera adecuada para resolver…

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Efectos del consumo de cannabis

La molécula responsable de los efectos nocivos del cannabis es el D9 tetrahidrocannabinol (THC). El síndrome de abstinencia característico produce ansiedad, irritabilidad, dolor gástrico, tensión, trastornos del sueño, disminución del estado anímico y cambios de apetito. Según el autor Quiroga, el THC puede producir problemas mentales orgánicos, alteraciones psicopatológicas agudas, episodios psicóticos y estados psicóticos…

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Cómo hacer que las vacaciones mejoren tu estado de ánimo

Diversos estudios científicos han demostrado recurrentemente cómo el estrés afecta negativamente a la productividad en el trabajo. En la misma línea, algunas investigaciones destacan la importancia de las vacaciones como mecanismo para rebajar el nivel de estrés y potenciar la aportación del empleado a su empresa. Pese a que hoy consideramos habitual la existencia de…

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