Habilidades para Navidad (II)

Durante estos posts, vamos a seguir tratando el tema de las habilidades sociales en este tipo de situaciones, las que se generan de manera frecuente en estas fechas. Hemos hablado ya de determinados factores que pueden influir en cómo encarar y manejar las situaciones sociales, pero la realidad es que tenemos una infinidad de posibilidades,…

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Habilidades para Navidad

En estas fechas son muy comunes las reuniones sociales. Bien sea con amigos, familia, compañeros de trabajo, antiguos compañeros de estudios… solemos quedar para tener una comida, una cena o al menos para vernos y charlar un rato de manera “amistosa”. En esas reuniones existen muchas posibilidades de interacción. En ocasiones nos vemos metidos en…

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Cómo hacer hincapié en la planificación y fijación de metas

Mantener una actitud positiva ante un horario cargado de actividades será fundamental a la hora de salvaguardar la motivación frente al cansancio y las exigencias de última hora. Para ello, la estrategia que mejor funciona es la planificación. Planificar significa actuar anticipadamente a los eventos y acontecimientos. Definir exactamente qué es lo que va a…

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Trastornos de personalidad (IX): ¿Qué es el trastorno de la personalidad por evitación?

El trastorno de la personalidad por evitación a menudo se ha denominado como una timidez extrema y se ha relacionado con la fobia social. Esto es así, porque este trastorno hace referencia a un patrón generalizado de inhibición ante situaciones de interacción social. La persona con este trastorno tiende a evitar situaciones sociales ya que…

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Trastornos de personalidad (VIII): ¿Qué es el trastorno límite de personalidad?

El trastorno límite de personalidad es, quizá, uno de los más conocidos y que suele entrañar gran gravedad. Puede compartir semejanzas con otros tipos de trastornos de personalidad, por lo que vamos a señalar cuáles serían sus síntomas principales, que giran en torno a la inestabilidad y la impulsividad. La inestabilidad afecta a diferentes aspectos…

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