Tratamiento presencial y online de diversas patologías en adultos y niños: Ansiedad, adicciones, depresión, agresividad, hiperactividad, encopresis…
La sensación de falta de tiempo es muy frecuente en la mayoría de nosotros y es muy importante trabajar a nivel personal para mejorar la calidad de vida. Cuando administramos mal nuestro tiempo podemos precipitarnos en la toma de decisiones, dudar entre varias alternativas, no cumplir con compromisos, sentir apatía tras actividades no productivas… Una…
Según un estudio de O. Díaz, T. Sánchez, C. Pomar & M. Fernández, la forma más sencilla de definir el talento matemático es la de considerarlo como la capacidad matemática que se sitúa significativamente por encima de la media. Estos niños son capaces de resolver problemas matemáticos ideados para sujetos de mayor edad que ellos.…
En el post anterior comenzamos a repasar los tipos de antidepresivos existentes. Recordemos que habíamos visto los IMAOS y los antidepresivos TRICÍCLICOS. En este post vamos a seguir profundizando en los tipos de antidepresivos existentes. ISRS o Inhibidores Selectivos de la Recaptacion de Serotonina: El mecanismo básico es la inhibición de la recaptación de serotonina,…
Todos los antidepresivos eficaces tienen en común el mecanismo de acción: ser agonistas de las monoaminas. Sin embargo, los antidepresivos se van a diferenciar en como consiguen este efecto agonista y también en si son agonistas de todas las monoaminas o solo en algunas. Existen 4 grandes grupos de antidepresivos: los IMAOS, los tricíclicos, los…
La psicofarmacología nos viene a decir que las enfermedades mentales ocurren por alteraciones en uno o varios neutrotransmisores, por lo que una misma enfermedad puede estar causada por alteraciones en distintos neurotransmisores o un solo neurotransmisor puede estar involucrado en distintas enfermedades. Una diferencia entre los fármacos y los neurotransmisores es su especificidad: cada neurotransmisor…
Una alimentación equilibrada tiene una amplia base de hidratos de carbono complejos (cereales integrales, pan, pasta, arroz integral, patatas, legumbres, etc), mucha fruta y verdura (contienen fibra, vitaminas y minerales), aceites vegetales no refinados y pescado azul. Alimentos como los lácteos, la carne y los huevos han de ser ingeridos de forma eventual. Otros, como…
Aprovechando la temática a la que nos referíamos en los posts del mes de mayo, no queríamos dejar pasar la oportunidad de poner de relieve lo que es una realidad en cuanto al nivel académico y así tenerlo en cuenta para casos futuros. Durante las fechas de finales mayo se inician los exámenes finales de…
Durante todos estos posts, hemos ido desgranando características importantes a la hora de solventar esta sensación de falta de tiempo de la que hemos hablado. Al margen de que la falta de tiempo pueda ser real o más bien una percepción de cada uno, la única manera que tenemos de tomar acción es tener una…
En este post vamos a continuar con los pasos para conseguir una buena organización el tiempo que habíamos dejado sin terminar en el anterior post. Teniendo en cuenta lo que hemos ido exponiendo a lo largo de nuestros posts, en este momento nos quedaría un último paso para finalizar de manera satisfactoria. • La planificación…
Centrémonos ahora en cómo combatir esta sensación tan común de la que estamos hablando, la falta de tiempo. Podemos reducir actividades, pero la clave sigue estando en la organización de nuestro tiempo. Esta sensación de “falta de tiempo” lleva con frecuencia a actuar con precipitación, cansancio o apatía tras actividades no productivas, sensación de estar…
