Tratamiento presencial y online de diversas patologías en adultos y niños: Ansiedad, adicciones, depresión, agresividad, hiperactividad, encopresis…

Acabar con las preocupaciones preocupándonos

Las preocupaciones son pensamientos o imágenes sobre una gran diversidad de temas: la familia, los amigos, el dinero, el trabajo, los estudios, el manejo de la casa, la salud… Estas preocupaciones suelen generar en nosotros inquietud, fatiga, dificultades de concentración o fenómenos tales como “quedarse en blanco”, irritabilidad, tensión muscular, problemas de sueño, etc. Cuando…

Síndrome de Burn Out (Parte 2)

En el blog anterior vimos el “síndrome de burnout” o “síndrome de estar quemado en el trabajo” como una forma de estrés laboral intenso, que produce síntomas muy negativos y desagradables para la persona que lo sufre. Pero, ¿qué consecuencias tiene? ¿qué se puede hacer cuando identificamos que estamos ante este problema? En este blog…

Síndrome de Burn Out (Parte 1)

El “síndrome de burnout” o “síndrome de estar quemado en el trabajo” es una forma de estrés muy intenso, propio del contexto laboral, que conlleva un agotamiento físico, emocional, mental, etc. Además, suele provocar la aparición de una actitud fría y distante hacia el trabajo, ineficacia, evaluaciones negativas del contexto, etc. Estas personas sienten que…