Evaluación de pacientes con daño cerebral.

Trastornos de personalidad (II): ¿Qué es el trastorno de personalidad por dependencia?

Últimamente estamos habituados a escuchar hablar del término dependencia, sobre todo en referencia a las relaciones de pareja. Aunque, como seres sociales que somos, tengamos que admitir que, en parte, dependemos los unos de los otros, hoy nos vamos a centrar en cuando esa dependencia llega a un extremo que interfiere en el desarrollo de…

Trastornos de personalidad (I): ¿Qué es el trastorno obsesivo-compulsivo de la personalidad?

Como vimos en el anterior artículo, un trastorno de personalidad es un patrón de comportamiento rígido que se aleja de lo socialmente establecido causando una interferencia negativa en diferentes áreas de la vida. Dentro de esta descripción tan general, encontramos diversas clases. Hoy hablaremos más en profundidad del tipo obsesivo-compulsivo. Los aspectos claves de este…

Sociopatía y psicopatía ¿son lo mismo?

A menudo ambos términos se solapan. Los usamos en el lenguaje cotidiano para definir a personas causantes de hechos gravísimos o para describir a personajes de thrillers criminales, los oímos en los medios de comunicación, pero ¿sabríais diferenciar sus matices? Aunque los términos sociopatía y psicopatía, técnicamente, son equivalentes (ambos fueron clasificadas como un trastorno…

Cómo afrontar un problema. Pasos para solucionar nuestras preocupaciones

Hace unos días hablamos de la importancia de querernos y valorarnos (¡tan esencial para evitar la dependencia emocional, por cierto!), y es que el autoconcepto y la autoestima también determinan nuestra habilidad para solucionar un imprevisto o problema.   Si somos conscientes de nuestras habilidades, también afrontaremos mejor la situación sin dejarnos arrastrar por pensamientos…

¿Qué podemos hacer para reducir los olvidos?

Hay ocasiones en las que nuestra memoria nos falla o realmente tenemos una dificultad manifiesta para retener información. Si esto es así, existen ciertos consejos que podemos tener en cuenta para potenciar nuestra memoria y reducir al máximo esos olvidos que interfieren en nuestra vida cotidiana. Veamos algunos de los más eficaces: Dormir bien. Una…

Mitos y obstáculos en la regulación emocional

La regulación emocional forma parte fundamental de las terapias de psicología, pues son muchas las personas que nos encontramos en consulta que tienen dificultades a la hora de identificar, expresar y regular de manera eficaz lo que están sintiendo. Así pues, es esencial analizar lo que cada uno entiende por esa parte de nosotros mismos…

El perdón, la emoción liberadora

Como humanos que somos, nos hemos enfadado muchas veces. También nos hemos sentido heridos, o con rabia. Incluso con rencor. Existen aún numerosos mitos sobre las emociones que seguramente hayan contribuido a “sentirnos mal por sentirnos mal”. Para ayudar a entender por qué sentir emociones desagradables no tiene por qué hacernos sentir culpables, refresquemos algunas…

Ansiedad ante los exámenes (Parte 2)

En el post anterior comentábamos que la ansiedad ante los exámenes consiste en una serie de reacciones emocionales desagradables que algunos alumnos sienten ante los exámenes. El miedo a los exámenes no es un miedo irracional, sin embargo la actuación ante ellos determina gran parte del futuro académico de la persona. Esta ansiedad puede ser…