Blog de psicología con consejos y asesoramiento sobre distintas patologías.

Musicoterapia

La música tiene efectos muy positivos para la mente y son muchos los estudios que demuestran que determinadas canciones pueden mejorar nuestro estado de ánimo. Además, la música puede afectar a nuestra mente y a nuestro carácter de determinadas formas: mejorar nuestra concentración, potenciar la relajación, hacernos sentir melancólicos o alegres, etc. Es lo que…

Trastorno Obsesivo Compulsivo | Centro de Psicología Psiconet

Trastorno Obsesivo Compulsivo

El Trastorno Obsesivo Compulsivo, o TOC, es un trastorno de ansiedad que está caracterizado por pensamientos intrusivos, recurrentes y persistentes, que derivan en ansiedad, aprehensión, temor o preocupación; y en acciones repetitivas que tienen como fin intentar calmar esa ansiedad. La Organización Mundial de la Salud (OMS) incluye el TOC entre las cinco enfermedades psiquiátricas más…

Disputas familiares en Navidad | Centro de Psicología Psiconet

Disputas familiares en Navidad

La temporada navideña es el momento del año en el que toda la familia se reúne. Nochebuena, Navidad, Nochevieja, Año Nuevo. Las vacaciones de Navidad están plagadas de eventos y reuniones familiares que son una excelente oportunidad para descansar, divertirse y tener un mayor contacto con nuestros seres queridos. Sin embargo, en ocasiones estas reuniones navideñas pueden…

Alimentos contra la depresión | Centro de Psicología Psiconet

Alimentos contra la depresión

Diversos estudios científicos han demostrado que la alimentación influye directamente en el tratamiento de la depresión. Esto se debe a que algunos nutrientes participan en la síntesis de neurotransmisores, que son sustancias que intervienen en la señalización neuronal y en la transmisión nerviosa. El consumo de ácidos grasos trans, la comida rápida, la bollería industrial, la pasta, el…

¿Por qué lloramos? | Centro de Psicología Psiconet

¿Por qué lloramos?

El llanto es una forma de expresión no verbal y es una forma de comunicación exclusiva del ser humano. Según las investigaciones científicas, somos la única especia capaz de producir el llanto. La literatura científica ha dado numerosos ensayos acerca de por qué lloramos, teniendo en cuenta las razones biológicas y comunicativas. Si nos centramos en…