¿Cómo nos comunicamos? Los estilos de comunicación

Cuando hemos tratado temas sobre la comunicación en este blog (expresión de críticas, control de la ira…) siempre hablamos de lo fácil que es hablar y lo complicado que resulta comunicarse, hacernos entender y sobre todo, expresar nuestras opiniones sin recurrir a faltas de respeto, pero no habíamos puesto nombre al modus operandi que suele…

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Claves para ayudarnos a gestionar un examen 24 horas antes

Es verano. La mayoría de personas están en la playa, en la piscina… Pero para otros este periodo de vacaciones no implica descanso, sino seguir estudiando.   Aunque en la mayoría de los casos ya no existe una recuperación de septiembre, lo cierto es que durante estos meses sigue habiendo exámenes. Estudiar durante el periodo…

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Adicción a las compras (I)

Ir de compras es una actividad a menudo gratificante para muchas personas, sin embargo, cuando ir de compras se convierte en una necesidad, cuando es imposible controlar el impulso y cuando, además, esta acción causa sentimientos de culpa, vergüenza, irritabilidad e inclusive problemas económicos y familiares graves, estamos ante una adicción. Esta adicción se caracteriza…

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Manejando la rutina de sueño de los niños

A los niños les gusta aprovechar el día, saltar, correr, jugar, estar acompañados, etc., por eso muchos padres se encuentran una batalla en casa cuando llega la hora de que los más  pequeños de la casa se vayan a dormir. Esta dificultad además de incrementa después del periodo vacacional cuando generalmente solemos alargar la hora…

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Vuelta a la rutina: Síndrome Postvacacional

El síndrome postvacacional es un conjunto de síntomas que aparecen una vez que la persona retoma el trabajo. Es algo absolutamente habitual y normal que no debería alarmar a la población, ya que todos cuando cambiamos nuestros hábitos, nos resentimos. Pero a la vez, también tenemos una poderosa capacidad de adaptación. Sin embargo, a pesar de…

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Problemas de escritura

Hace tiempo, hablamos de la dislexia, como un importante trastorno de aprendizaje. Hoy, continuando con los trastornos de este tipo, se pretenden explicar las posibles dificultades que se pueden encontrar relacionados con la escritura. Los niños que tienen problemas de escritura, muestran un déficit por debajo de su edad cronológica y su cociente intelectual, y…

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